Güncel

Diyabetin yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçlarla kontrol altına alınabileceğini hatırlatan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, hastalara 11 tavsiyede bulundu:Kan şekeri seviyenizi kontrol altında tutunDoktorunuzun hedef kan şekeri aralığınızı belirlemesine izin verin ve bu aralığı korumak için çalışın. Kan şekerinizi düzenli olarak kontrol edin ve gerektiğinde diyabet ilaçlarını alın. Sağlıklı yeDiyabet dostu bir beslenme planı, kan şekeri seviyenizi kontrol altında tutmanıza ve sağlıklı kilonuzu korumanıza yardımcı olur. Yeterli miktarda meyve, sebze ve tam gıda tüketmeye dikkat edin. Yağlı ve işlenmiş gıdalardan kaçının. Düzenli olarak antrenman yapınHaftada en az 150 dakika orta düzeyde egzersiz yapmayı hedefleyin. Düzenli egzersiz; Kan...

İzmir'de evden eve taşınma sürecinde, eşyalarınızın güvenliği ve korunması en önemli önceliklerden biridir. Doğru izmir evden eve nakliyat firmasıyla çalışarak ve doğru yöntemleri uygulayarak bu süreci sorunsuz hale getirebilirsiniz. Kaliteli Ambalaj Malzemeleri Kullanın: Eşyalarınızı taşımadan önce uygun ambalaj malzemeleriyle paketlemek, taşınma sırasında zarar görmelerini önler. Kaliteli ambalaj malzemeleri, eşyalarınızın güvenliğini sağlamanın ilk adımıdır. Profesyonel Paketleme Hizmeti Alın: İyi bir İzmir nakliyat firması, profesyonel paketleme hizmeti sunarak eşyalarınızı güvenle taşımanıza yardımcı olur. Mavi Ege Nakliyat, özel paketleme teknikleriyle eşyalarınızın her birini özenle korur. Eşyaları Kategorilere Ayırın: Taşınma öncesinde eşyalarınızı kategorilere ayırarak pa...

İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya, Narkoçelik-26'nın ilaç üreticilerine yönelik operasyonları ve işlemlerine ilişkin detayları sosyal medya hesabından paylaştı. Buna göre, İl Jandarma Komutanlıkları tarafından Jandarma Genel Komutanlığı Daire Başkanlığı KOM koordinasyonunda 236 ekip, 1596 kişi ve uçakla İstanbul, Antalya, Bingöl, Diyarbakır, Aydın, Gaziantep, Erzurum, Samsun'da operasyonlar gerçekleştirildi. Hatay, Ankara, Ağrı ve Van'da 12 ilde gerçekleşti. Operasyonlarda 57 uyuşturucu taciri yakalandı, 28'i tutuklandı, 14'ü hakkında ise adli kontrol kararı çıkarıldı. Diğer tutukluların işlemleri devam ediyor. Aramalarda 426 kilogram narkotik madde, 3 milyon 915 bin 485 kenevir kökü ve kokarca kökü ile 2 milyon 512 bin narkotik hap ele geçirildi. "ÜLKEMİZİ ZEHİR...

ABD, Eyüpsultan'da Oğuz Murat Acı'yı vurarak ölümüne neden olan Timur Cihantimur hakkında yeni bir karar aldı. Annesi Eylem Tok tarafından kaçırılarak ABD'ye götürülen Cihantimur, kaçtığı şüphesiyle ıslahevinde tutuluyor.Eylem Tok ve oğlunun yakalanmasının ardından ABD'de Türkiye'ye iade süreci devam ediyor. Geçen haftaki duruşmada hakim, anne Eylem Tok'un delilleri tahrif etme suçunu işlediğine karar vererek tutukluluğunun devamına karar vermişti.'3 FARKLI YER ÖNERİYORDU'Timur Cihantimur'un gözaltına alınmasıyla ilgili yeni gelişmeler yaşandı. Gazeteci Emrullah Erdinç, paylaşılan son bilgilerde şunları söyledi:“Savcı kararını verdi... Timur, Cihantimur'un kefaletle serbest bırakılmayacağına ve tutukluluğunun devam edeceğine karar verdi.Ayrıca Timur...

Bryan Johnson isimli Amerikalı bir işadamı genç kalmak için milyonlarını harcıyor. Zihnini sınırlarını zorlayacak miktarlarda takviye alıyor. Ancak uzmanlar bu yöntemin sağlıklı olduğunu düşünmüyor. Amerikalı milyarder Bryan Johnson, gerçek gençlik iksirinin gençlerin kanında olduğuna inanıyor. Oğlunun kanı kendisine nakledildi. Bu aynı zamanda yeni bir tartışmanın da fitilini ateşledi. ATV Ana Haber'in haberine göre uzmanlar, ünlü milyonerin gençlik uğruna ölümcül bir risk aldığı konusunda hemfikir. Denenmemesi gerektiği konusunda da uyarıyorlar. Amerikalı iş adamının gençleştirmeye çalıştığı yöntem dünyanın hiçbir yerinde yasal değil. Ünlü teknoloji CEO'sunun tek bir hedefi var. Bu da 18 yaşına geri dönmektir. Bu amaçla oğlunun kanını, babası da kendi kanını e...

Paramparça, Sevda'nın Bahçesi, Vatanım Sensin, Elimi Düşünma, Maraşlı ve Bir Peri Masalı gibi birçok başarılı projede rol alan ünlü oyuncu Alina Boz, son dönemde özel hayatıyla da gündem oluyor. Uzun süredir ekranlardan uzak kalan Alina Boz, Aralık 2023'te menajer Umut Evirgen ile evlendi. Artık hamile olduğu konuşulan güzel oyuncu, sosyal medya paylaşımlarıyla dikkat çekiyor. ANNESİYLE GÜNDEMDEYDİ Paylaşımları binlerce beğeni ve yorum alan ünlü oyuncu, bu kez Rus annesi Olga ile verdiği pozlarla gündem oldu. YORUMLAR KALDIRILDI Boz'un annesini görenler, "Annesine değil ablasına benziyor", "Güzelliğin nereden geldiği belli", "Güzellik genetiktir" gibi yorumlar yaptı. ANA SAYFAYA DÖNMEK İÇİN BURAYA TIKLAYIN 25. yaş gününü kutladı! Üç katlı pasta ilgi gö...

Bu haberin orijinal dili İngilizce idi. Avrupa Birliği (AB) Konseyi Başkanlığını "Avrupa'yı yeniden büyük yapmak" sloganıyla üstlenen Macaristan Başbakanı Viktor Orban'ın, altı aylık gündemini sunmak üzere Avrupa Parlamentosu'nda yapmayı planladığı konuşma, gerçekleşmedi. parlamento başkanlarının programına dahil edilmiştir. REKLAMAvrupa Birliği (AB) dönem başkanlığını devralan Macaristan Başbakanı Viktor Orban'ın Avrupa Parlamentosu'nun (AP) açılışında yaptığı konuşma parlamento başkanları tarafından beğenildi.Orban'ın Avrupa Parlamentosu'nun Strazburg'daki açılış oturumunda milletvekillerine hitaben yaptığı konuşma, parlamento başkanlarının programa dahil etmemesi nedeniyle izin verilmedi.Uzun süredir devam eden uygul...

Bu haberin orijinal dili İngilizce idi. Mali uzmanlar, ülkenin kamu borcunun GSYH'ye oranının yüzde 110'u aşması ve AB'nin Paris'i aşırı bütçe açığı prosedürleri olarak bilinen önlemlere tabi tutması nedeniyle ülkenin gerekli reformları uygulama ve ülke notunu koruma yeteneğinden endişe duyuyor. REKLAMFransa'daki parlamento seçimlerinin ikinci turu aşırı sağın yükselişini engelledi ancak siyasi manzara hâlâ parçalı: hiçbir parti mutlak çoğunluğu kazanamadı ve Fransa'yı ekonomik belirsizliklere karşı savunmasız bıraktı.Ulusal Meclis'te 182 sandalye elde eden sol görüşlü Yeni Halk Cephesi'nin (NFP) beklenmedik zaferi parlamentonun dengesini sola kaydırdı. Yeni Halk Cephesi'nin en büyük partisi Esnek Olmayan Fransa'...

Pirelli ve Porsche ekiplerinin ortak çalışması, Stuttgart merkezli otomobil üreticisinin ikonik 911 modeli için dört spor lastiğiyle sonuçlandı: Porsche 911 GT3 RS için P Zero Trofeo RS ve P Zero Corsa ve P Zero Trofeo R ve P Zero. 911 GT3 için Corsa. Tüm bu yeni lastikler, yolda ve pistte güvenli ve eğlenceli sürüş sağlamak için özel olarak tasarlandı. Pirelli serisinin en performans odaklı ürünü olan P Zero Trofeo RS, Alman Auto Bild Sportscars dergisi tarafından seçildi. Bir süre önce 911 GT3RS'nin çeşitli lastiklerini yolda kullanılabilecek en iyi seçenek olarak karşılaştırmıştık. İyi bir yarı 'kaygan' pist lastiği olarak değerlendirildi.Porsche 911 GT3 RSPorsche 911 GT3 RS, lastik geliştirme açısından çok sayıda teknik zorluğun üstesinden gelmeyi gerektiriyordu. ...

Mısır'da elleri kesilmiş 8 yaşındaki çocuğun cansız bedeninin bulunması ülkeyi şok etti ve öfkeye neden oldu. Olayı soruşturan savcılar, cinayetin tarihi eserlerin yasa dışı kazısıyla bağlantılı olduğunu söyledi. Babası Ebu El Vafa, dört gündür kayıp olan oğlu Muhammed'in cesedini Yukarı Mısır'ın Aşit kasabasındaki tarım arazisinde buldu. ÇOCUĞUN ELİNİ MADEN ARAŞTIRICISINA VERDİLER... Polis cinayetle ilgili olarak çocuğun akrabası olan 3 kardeşi gözaltına aldı. Savcılığın paylaştığı açıklamaya göre, şüphelilerden ikisi, cinayeti, çocuğun ellerini kaçak kazı yaparak eski Mısır hazinelerine ulaşmak isteyen bir arayıcıya satmak için işlediklerini söyledi. "HER GÜN AĞLIYORUM" BBC Arapça Servisi'ne konuşan Abu Al Vafa, şunları söyledi: "Oğlum Muhammed'le olan tüm ...