Uzmanlar açıkladı: Erken menopozu önlemenin yolları nelerdir?

Kadınlarda menopoz 45 ile 55 yaşları arasında görülebilir ve hayat biçiminin önemli payı üstlendiğini belirten uzmanlar, fitne ve tütün ürünleri, fazla kilo ve faaliyetsizlik erken menopoz riskini yükseltebileceği uçarı. Bununla birlikte uygun sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve stres yönetimi sayesinde menopoz döneminde rahatsızlıklarının hafifletilebileceği ne kadar güzel belirtildi.